آجیل

بادام گیاهیست دو لپه ایی ، گرم ، ملین و آرام بخش که سرشار از پروتئین ، ویتامین های ریبوفلاوین ، نیاسین حاوی ریز مغذی های مهمی از قبیل سدیم ، پتاسیم ، منگنز و مس میباشد
منبع خوب ویتامین B آهن ، منیزیم ، روی و پروتئین است ،  پروتئین موجود در تخمه کدو در اسید آمینه تریپتوفان قرار گرفته که موجب کاهش استرس و اضطراب میشود.
منبع خوب ویتامین B آهن ، منیزیم ، روی و پروتئین است ،  پروتئین موجود در تخمه کدو در اسید آمینه تریپتوفان قرار گرفته که موجب کاهش استرس و اضطراب میشود.
پسته از نظر مواد مغذی شباهت به بادام داشته اما میزان ویتامین B1 و آهن بیشتری دارد و می تواند برای پیشگیری از کم خونی، بی اشتهایی، رفع خستگی و عملکرد سیستم عصبی بدن مفید باشد. و مفید برای زخم معده و وسواس بوده و برای از بین بردن ...
گردو برای رشد قدی، تنظیم کلسترول خون، اختلالات قبل از قاعدگی، مقابله با عفونت و رفع خشکی و لطیف شدن پوست می تواند مفیـد باشـد. در بین مغـزها دارای بالاتـرین مقــدار انرژی زایی بوده بنابراین برای افرادی که فعالیت سنگین داشته و یا ورزشکاران مناسب می باشد
منبع خوب ویتامین B آهن ، منیزیم ، روی و پروتئین است ،  پروتئین موجود در تخمه کدو در اسید آمینه تریپتوفان قرار گرفته که موجب کاهش استرس و اضطراب میشود.
منبع خوب ویتامین B آهن ، منیزیم ، روی و پروتئین است ،  پروتئین موجود در تخمه کدو در اسید آمینه تریپتوفان قرار گرفته که موجب کاهش استرس و اضطراب میشود.
فندق یک منبع خوب از ویتامین‌های B1، B2 و B6 است. این ویتامین‌ها برای حفظ سلامت مغز و خون‌سازی ضروری هستند، مخصوصاً برای کودکان در حال رشد. ویتامین E ثابت شده‌است که مصرف ۲۵ تا ۳۰ گرم فندق در روز، تمامی ویتامین E مورد نیاز در روز را تأمین ...
مغز هایی همانند گردو ، پسته ، فندوق و انواع بادام سرشار از آنتی اکسیدان ها ف پروتئین ها ، املاح معدنی نظیر آهن ، روی ، کلسیم ، پتاسیم ، منیزیم ، فشفر و مس میباشد که این ریز مغذی ها نقش مهمی در تامین سلامتی بدن ایفا ...
بادام گیاهیست دو لپه ایی ، گرم ، ملین و آرام بخش که سرشار از پروتئین ، ویتامین های ریبوفلاوین ، نیاسین حاوی ریز مغذی های مهمی از قبیل سدیم ، پتاسیم ، منگنز و مس میباشد تمامی مغز بادام ها شیرین و بدونی تلخی میباشند.

نمایش 25–36 از 140 نتیجه

سوالی دارید؟ با ما صحبت کنید!
مکالمه را شروع کنید
سلام! برای چت در WhatsApp پرسنل پشتیبانی که میخواهید با او صحبت کنید را انتخاب کنید
ما معمولاً در چند دقیقه پاسخ می دهیم